Yoga y éxito

Coaching Yoga: ¿Puede utilizarse para alcanzar objetivos?

En el mundo actual, donde la velocidad de la vida aumenta inexorablemente, muchos de nosotros nos esforzamos por alcanzar diversas metas. Sin embargo, para avanzar con eficacia y superar los obstáculos que se presentan en el camino, a menudo nos falta confianza interior y sabiduría. Aquí es donde el yoga coaching viene al rescate.

El coaching yoga combina los mejores aspectos de dos poderosos métodos de desarrollo personal: el coaching y el yoga. El coaching nos proporciona un enfoque estructurado para establecer objetivos, nos permite desarrollar planes de acción específicos y nos proporciona apoyo a lo largo del camino. El yoga nos enseña a estar en armonía con nosotros mismos y desarrolla nuestra fuerza interior y nuestra resistencia al estrés.